DIETA: 5 Pasti al giorno

DIETA: 5 Pasti al giorno. Dieta non vuol dire solo fare rinunce in campo alimentare, ma significa anche saper mangiare con coscienza e capire come fare in modo di non accumulare le calorie che ingeriamo durante pasti e spuntini. Infatti, mangiare tutti i nostri alimenti assieme oppure saltare un pasto o la colazione, porta il …

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