carboidrati

Alimenti a basso contenuto di carboidrati – Alimenti da mangiare

Seguire una dieta spesso può sembrare davvero difficile ma in realtà non è cosi. Infatti se si conoscono i cibi e gli alimenti di cui abbiamo veramente bisogno, possiamo dimagrire senza fare troppi sforzi. Di seguito riportiamo un brve elenco di alimenti a basso contenuto in carboidrati che possono aiutarci nella nostra dieta. Alimenti a …

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Quali sono i principali gruppi alimentari?

Introduzione Verdure Frutta Cereali Derivati del latte Proteine Sei interessato a mangiare sano e avere una dieta equilibrata? Se è così, ti consigliamo di conoscerne di più sui gruppi alimentari che sono alla base del cibo che mangiamo. Questa sezione aiuta a spiegare i gruppi alimentari in base alle Dietary Guidelines for Americans e fornisce informazioni sui …

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