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5 esercizi per ridurre il mal di schiena

Stretching a terra posizione del cobra torsione della schiena posizione del bambino allungamenti laterali I problemi alla schiena sono molto comuni sia tra i più giovani che tra le persone di una certa età. Sono dovuti principalmente alla postura che assumiamo durante la giornata e all’esercizio fisico che facciamo ogni giorno (se ne facciamo). Ecco …

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