Yogurt nella dieta?

Inserire dello Yogurt nella dieta è un consiglio che in tanti forniscono quando si parla di dimagrimento. Ovviamente però è necessario capire il perchè di questa affermazione. Scopriamolo assieme. E’ possibile inserire nella nostra dieta lo yogurt? Lo yogurt è magro o è grasso? A Cosa fà bene lo yogurt e quando è meglio mangiarlo?Lo …

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