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Le arance nella dieta

Sei a dieta? Hai considerato l'assunzione di arance nel tuo regime alimentare? Scopriamo se le arance possono aiutarci a buttare giù qualche chilo in eccesso. Le arance Le arance sono dei frutti indispensabili per...

Dieta e Vitamina B6

Vitamina B6 e SportCos'èVitamina e dietaCause di carenza di vitamina B6Conclusioni Vitamina B6 e Sport In un rapporto pubblicato sull'International Journal of Sports Nutrition, M. Manore del dipartimento per le risorse familiari e lo...

USA: impazza la dieta Noom

Negli ultimi anni negli USA circolano varie forme di dieta, anche se spesso il termine non è proprio corretto. Anche per la Noom siamo in questo caso. Cos'èCaratteristicheRisultatiI beneficiNo alle limitazioniConclusioni Cos'è la dieta...

Più broccoli nella nostra dieta

CaratteristicheCavolfiore o cavolo verdeControindicazioniConclusioni I broccoli rientrano nel gruppo di piante di cui non vengono mangiate le foglie bensì le infiorescenze non ancora mature. Il suo utilizzo in cucina è diffuso in gran...

Sale e sodio nella dieta

Cosa sonoSodio e salute fisicaLe fonti alimentariCarenza di sale e tossicitàQuanto sale assumere? Cosa sono l sale, noto anche come cloruro di sodio, contiene circa il 40% di sodio e il 60% di cloruro....